O que é EMDR?
EMDR é a sigla para Eye Movement Desensitization and Reprocessing, traduzido como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares. Trata-se de uma abordagem psicoterapêutica utilizada no cuidado de memórias difíceis e experiências emocionalmente marcantes.
Como o EMDR funciona?
A ideia central do EMDR é favorecer o reprocessamento de memórias que ainda geram sofrimento emocional no presente. Durante o trabalho, a pessoa é acompanhada pela profissional para acessar essas memórias de forma segura, com o uso de estimulação bilateral, dentro de um protocolo estruturado.
O EMDR apaga memórias?
Não. O EMDR não apaga memórias. O objetivo é auxiliar no processamento emocional dessas memórias, favorecendo uma relação menos dolorosa com o que foi vivido.
Para quais situações o EMDR pode ser considerado?
O EMDR pode auxiliar em situações relacionadas a traumas, ansiedade, medos, experiências dolorosas e memórias difíceis. Toda indicação depende da avaliação profissional dentro do processo terapêutico.
O processo é seguro?
Sim, quando conduzido por profissional capacitado. O trabalho respeita o ritmo da pessoa, inclui etapas de preparo e segurança emocional e é sempre orientado pela ética profissional.
Perguntas frequentes
Quer conversar sobre o seu momento?
A terapia pode ser um espaço de escuta, cuidado e compreensão da sua história. Agende uma sessão ou entre em contato para tirar dúvidas sobre o atendimento.